Erwachsene | Visualisierung | 15 Min.
Körperliche Symptome entfernen und ganzheitliches Regenerations- und Ressourcenprogramm installieren.
Schwangerschaft
Schwangere | Visualisierung | 4 Min.
Schwangerschaft und Geburt trotz der speziellen Situation entspannt und gelassen erleben.
GlücksBüx
alle | Impuls + Anleitung | 8 Minuten
Erschaffe dir deine eigene Quelle für Glück, ganz einfach mit einem Gefäß und ein paar Zetteln!
Kotztüte
Erwachsene | Visualisierung | 6 Minuten
Die Kotztüte ist eine einfache und effiziente Möglichkeit, schlechte Gefühle der letzten Tage loszuwerden.
Quickbox
Erwachsene + Teens | Visualisierung | 6 Minuten
Mit wenig Aufwand Frust und Stunk verändern.
Kurztipps
Für Erwachsene – Kurztipps für ein friedliches Familienleben.
Auch wenn wir manchmal am liebsten aus der Haut fahren möchten…
Lichtröhre
Erwachsene | Visualisierung |13 Minuten
Die Lichtröhre ist eine wunderbare Möglichkeit, unerwünschte Gefühle oder Gedankenkreisen loszulassen und sich danach mit positiven Gefühlen eigener Wahl aufzutanken.
Schmetterling
Erwachsene | Visualisierung | 9 Minuten
Es ist eine Zeit des Umbruchs. Anstatt sich Dich zuängstigen, kannst Du Deinen Fokus auf „Neu Ausrichten“ einstellen, um die sich bietenden Chancen zu nutzen.
Diese Visualisierung hilft Dir, Dich neu zu erfinden.
Virtuelle Party
für alle | Impuls + Anleitung | 3+10 Minuten
Geburtstagsparty trotz Ausgangssperre? Gemeinsam Hausaufgaben machen? Kaffeeklatsch für Mama? GEHT!
Wortwahl
Erwachsene | Impuls | 10 Minuten
Ein Audioimpuls zur Unterstützung, wenn verbal alles aus dem Ruder gerät.
Stillpoint
Erwachsene | Meditation | 8 Minuten
Meditation für deine Auszeit und Abstand zum Alltag.
Immunis
Erwachsene | Visualisierung | 17 Minuten
In Krisenzeiten wie Corona brauchen wir nicht nur Geduld, sondern vor allem ein starkes Immunsystem.
Der rosa Feldwebel
Erwachsene | Impuls | 7 Minuten
Alles gleichzeitig?
Home-Schooling + Home-Haushalting + Kids-Bespaßungsclowning = Nervenmatsching
Kontrollraum – bitte eintreten!
für alle | mindTV Anleitung | 3 Minuten
Die Allzweckwaffe gegen Angst, Schlafprobleme, Immunschwäche, mangelnde Motivation, wenig Selbstbewusstsein usw.