Schwangere | Visualisierung | 4 Min.
Schwangerschaft und Geburt trotz der speziellen Situation entspannt und gelassen erleben.
GlücksBüx
alle | Impuls + Anleitung | 8 Minuten
Erschaffe dir deine eigene Quelle für Glück, ganz einfach mit einem Gefäß und ein paar Zetteln!
Kotztüte
Erwachsene | Visualisierung | 6 Minuten
Die Kotztüte ist eine einfache und effiziente Möglichkeit, schlechte Gefühle der letzten Tage loszuwerden.
Nervenfutter
Erwachsene | Impuls
Stärke dein Nervenkostüm mit der richtigen Ernährung
Schnelle und unkompliziert
Quickbox
Erwachsene + Teens | Visualisierung | 6 Minuten
Mit wenig Aufwand Frust und Stunk verändern.
Bastel dir einen Freund
Kids bis ca. 10 J. | Aktion
Karin + Angela im Live Brainstorm! Resultat: Malaktion mit Tiefgang!
Schildkröte Diego
Kinder ca. 6-10 J. | Visualisierung | 24 Minuten
Finde deine Schatzkiste der Erinnerungen und entdecke dein Urvertrauen!
Schmetterling
Erwachsene | Visualisierung | 9 Minuten
Es ist eine Zeit des Umbruchs. Anstatt sich Dich zuängstigen, kannst Du Deinen Fokus auf „Neu Ausrichten“ einstellen, um die sich bietenden Chancen zu nutzen.
Diese Visualisierung hilft Dir, Dich neu zu erfinden.
Dampflok
ab 7 Jahre | Visualisierung | 13 Minuten
Hat Dein Kind immer wieder Wutausbrüche? Dann hereinspaziert!
Wortwahl
Erwachsene | Impuls | 10 Minuten
Ein Audioimpuls zur Unterstützung, wenn verbal alles aus dem Ruder gerät.
Stillpoint
Erwachsene | Meditation | 8 Minuten
Meditation für deine Auszeit und Abstand zum Alltag.
Der rosa Feldwebel
Erwachsene | Impuls | 7 Minuten
Alles gleichzeitig?
Home-Schooling + Home-Haushalting + Kids-Bespaßungsclowning = Nervenmatsching
Kontrollraum – bitte eintreten!
für alle | mindTV Anleitung | 3 Minuten
Die Allzweckwaffe gegen Angst, Schlafprobleme, Immunschwäche, mangelnde Motivation, wenig Selbstbewusstsein usw.