Innere Stärke

Visualisierungen und mentale Kniffe für jung und alt

Lerne deine innere Freundin kennen und Einsamkeit ist Geschichte! Verabschiede dich von Perfektionismus & Co!

Viel Spaß damit!

Schwangerschaft

Schwangere | Visualisierung | 4 Min.
Schwangerschaft und Geburt trotz der speziellen Situation entspannt und gelassen erleben.

GlücksBüx

alle | Impuls + Anleitung | 8 Minuten
Erschaffe dir deine eigene Quelle für Glück, ganz einfach mit einem Gefäß und ein paar Zetteln!

Kotztüte

Erwachsene | Visualisierung | 6 Minuten
Die Kotztüte ist eine einfache und effiziente Möglichkeit, schlechte Gefühle der letzten Tage loszuwerden.

Nervenfutter

Erwachsene | Impuls
Stärke dein Nervenkostüm mit der richtigen Ernährung
Schnelle und unkompliziert

Quickbox

Erwachsene + Teens | Visualisierung | 6 Minuten
Mit wenig Aufwand Frust und Stunk verändern.

Bastel dir einen Freund

Kids bis ca. 10 J. | Aktion
Karin + Angela im Live Brainstorm! Resultat: Malaktion mit Tiefgang!

Schildkröte Diego

Kinder ca. 6-10 J. | Visualisierung | 24 Minuten
Finde deine Schatzkiste der Erinnerungen und entdecke dein Urvertrauen!

Erwachsene | Visualisierung | 9 Minuten
Es ist eine Zeit des Umbruchs. Anstatt sich Dich zuängstigen, kannst Du Deinen Fokus auf „Neu Ausrichten“ einstellen, um die sich bietenden Chancen zu nutzen.
Diese Visualisierung hilft Dir, Dich neu zu erfinden.